小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼きに含まれるカロリーと栄養情報

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き (100 g)には257カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1075 kj

257 kcal

たんぱく質

25.66g

脂質

12.85g

飽和脂肪

4.783g

多価不飽和脂肪

1.15g

一価不飽和脂肪

5.711g

コレステロール

72mg

炭水化物

7.77g

糖分

0.84g

食物繊維

0.3g

ナトリウム

218mg

カリウム

405mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし	44
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	46
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	67
1 オンス（骨なし）	73
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	139
1 人前（1人前あたり98g）	252
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	252
100 g	257
1 カップ、ダイスカット	344
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	370

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