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松の実
松の実
一般的な分量
1 ナッツ10個入り
1 サービング(1サービングあたり9g)
1 杯(大さじ)
100 g
カロ
58
脂質
5.88 g
炭水化物
1.12 g
たんぱく質
1.18 g
松の実 (1 杯(大さじ))には58カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 杯(大さじ)
1サービングあたり
エネルギー
242 kj
58 kcal
たんぱく質
1.18g
脂質
5.88g
飽和脂肪
0.421g
多価不飽和脂肪
2.93g
一価不飽和脂肪
1.614g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.12g
糖分
0.31g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
0mg
カリウム
51mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 ナッツ10個入り
12
1 サービング(1サービングあたり9g)
58
1 杯(大さじ)
58
100 g
673
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