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焼き魚

一般的な分量

カロ

116

脂質

2 g

炭水化物

0.31 g

たんぱく質

22.6 g

焼き魚 (100 g)には116カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

486 kj

116 kcal

たんぱく質

22.6g

脂質

飽和脂肪

0.391g

多価不飽和脂肪

0.707g

一価不飽和脂肪

0.543g

コレステロール

63mg

炭水化物

0.31g

糖分

0.1g

食物繊維

ナトリウム

105mg

カリウム

495mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:24 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	116
1 切り身	139
1 人前（1人前あたり200g）	232

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