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玄米

一般的な分量

カロ

110

脂質

0.89 g

炭水化物

22.78 g

たんぱく質

2.56 g

玄米 (100 g)には110カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

460 kj

110 kcal

たんぱく質

2.56g

脂質

0.89g

飽和脂肪

0.179g

多価不飽和脂肪

0.321g

一価不飽和脂肪

0.325g

コレステロール

0mg

炭水化物

22.78g

糖分

0.35g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

301mg

カリウム

43mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（ドライ）	104
100 g	110
1 カップ、調理済み	214
1 カップ、乾燥	682

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