玄米

一般的な分量
カロ
215
脂質
1.74 g
炭水化物
44.42 g
たんぱく質
4.99 g
玄米 (1 カップ、調理済み)には215カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
1サービングあたり
エネルギー
897 kj
215 kcal
たんぱく質
4.99g
脂質
1.74g
飽和脂肪
0.349g
多価不飽和脂肪
0.626g
一価不飽和脂肪
0.634g
コレステロール
0mg
炭水化物
44.42g
糖分
0.68g
食物繊維
3.5g
ナトリウム
587mg
カリウム
84mg
最終更新 2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース FatSecret Platform API
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一般的な分量

分量 カロリー

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