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玄米（中粒、調理済み）

一般的な分量

カロ

112

脂質

0.83 g

炭水化物

23.51 g

たんぱく質

2.32 g

玄米（中粒、調理済み） (100 g)には112カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

469 kj

112 kcal

たんぱく質

2.32g

脂質

0.83g

飽和脂肪

0.165g

多価不飽和脂肪

0.296g

一価不飽和脂肪

0.3g

コレステロール

0mg

炭水化物

23.51g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

1mg

カリウム

79mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:08 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	112
1 カップ	218

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