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玄米（長粒、調理済み）

一般的な分量

カロ

111

脂質

0.9 g

炭水化物

22.96 g

たんぱく質

2.58 g

玄米（長粒、調理済み） (100 g)には111カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

464 kj

111 kcal

たんぱく質

2.58g

脂質

0.9g

飽和脂肪

0.18g

多価不飽和脂肪

0.323g

一価不飽和脂肪

0.327g

コレステロール

0mg

炭水化物

22.96g

糖分

0.35g

食物繊維

1.8g

ナトリウム

5mg

カリウム

43mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:08 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	111
1 カップ	216
1 ポンド	503

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