日本
ホーム
食品
レシピ
食品を検索
FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す
ホーム
食品
玄米
玄米
一般的な分量
1 オンス(ドライ)
100 g
1 カップ、調理済み
1 カップ、乾燥
カロ
215
脂質
1.74 g
炭水化物
44.42 g
たんぱく質
4.99 g
玄米 (1 カップ、調理済み)には215カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
1サービングあたり
エネルギー
897 kj
215 kcal
たんぱく質
4.99g
脂質
1.74g
飽和脂肪
0.349g
多価不飽和脂肪
0.626g
一価不飽和脂肪
0.634g
コレステロール
0mg
炭水化物
44.42g
糖分
0.68g
食物繊維
3.5g
ナトリウム
587mg
カリウム
84mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス(ドライ)
104
100 g
110
1 カップ、調理済み
214
1 カップ、乾燥
682
玄米に関連する種類
玄米(中粒、調理済み)
玄米 インスタント
玄米(長粒、調理済み)
玄米の栄養情報もっと表示
米に関連する種類
白米 インスタント
白米(短粒、調理済み)
白米 (調理済み)
白米(中粒、調理済み)
米の栄養情報もっと表示
これも見る
玄米ごはん
マルちゃん 玄米ごはん
セブンイレブン 玄米ごはん
筋肉食堂 玄米
東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん
ラベルをもっと表示
日本