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白身魚のフライ

一般的な分量

カロ

186

脂質

7.22 g

炭水化物

18.1 g

たんぱく質

11.26 g

白身魚のフライ (100 g)には186カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

776 kj

186 kcal

たんぱく質

11.26g

脂質

7.22g

飽和脂肪

0.919g

多価不飽和脂肪

2.22g

一価不飽和脂肪

3.413g

コレステロール

52mg

炭水化物

18.1g

糖分

1.69g

食物繊維

1.1g

ナトリウム

271mg

カリウム

190mg

最終更新	2020年 05月 12日 03:56 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	37
1 人前（1人前あたり60g）	111
100 g	186

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