皮付きピーナッツ（皮は食べない） (1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分)に含まれるカロリーと栄養情報

皮付きピーナッツ（皮は食べない） (1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分)には305カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分

エネルギー

1278 kj

305 kcal

たんぱく質

14.3g

脂質

26.78g

飽和脂肪

4.423g

多価不飽和脂肪

7.787g

一価不飽和脂肪

13.227g

コレステロール

0mg

炭水化物

7.78g

糖分

2.13g

食物繊維

4.8g

ナトリウム

163mg

カリウム

370mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 ピーナッツ	11
1 オンス（殻付き、摂取分）	126
1 サービング（1サービングあたり28g）	168
1 オンス（殻なし）	170
1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分	305
100 g	599
1 カップ、殻なし	863
1 カップ	863

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