FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

真鯛

一般的な分量

カロ

73

脂質

1.91 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

13.23 g

真鯛 (70 g)には73カロリー含まれています。

栄養成分

分量

70 g

エネルギー

307 kj

73 kcal

たんぱく質

13.23g

脂質

1.91g

飽和脂肪

0.427g

多価不飽和脂肪

0.687g

一価不飽和脂肪

0.373g

コレステロール

37mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

29mg

カリウム

201mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:19 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 人前（1人前あたり110g）	115
1 切り身	230

魚介類に関連する種類

魚介類の栄養情報もっと表示

魚に関連する種類

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き

魚のオーブン焼き、または魚の網焼き

ティラピア

魚の直火焼き

魚の栄養情報もっと表示

これも見る

かっぱ寿司活〆真鯛

ファミリーマート真鯛の塩焼き

ロイヤルホスト真鯛と海老のパエリア仕立て

セブンイレブン真鯛の藻塩焼

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。