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豚のスペアリブ
豚のスペアリブ
一般的な分量
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
100 g
1 人前(1人前あたり105g)
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
カロ
395
脂質
30.17 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
28.94 g
豚のスペアリブ (100 g)には395カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1653 kj
395 kcal
たんぱく質
28.94g
脂質
30.17g
飽和脂肪
11.073g
多価不飽和脂肪
2.719g
一価不飽和脂肪
13.424g
コレステロール
120mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
255mg
カリウム
319mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
43
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
99
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
138
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
178
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
296
100 g
395
1 人前(1人前あたり105g)
415
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
415
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