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豚のスペアリブ

一般的な分量

カロ

395

脂質

30.17 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

28.94 g

豚のスペアリブ (100 g)には395カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1653 kj

395 kcal

たんぱく質

28.94g

脂質

30.17g

飽和脂肪

11.073g

多価不飽和脂肪

2.719g

一価不飽和脂肪

13.424g

コレステロール

120mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

255mg

カリウム

319mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）	43
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	99
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	138
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	178
1 切れ（切れ身肉、小）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	296
100 g	395
1 人前（1人前あたり105g）	415
1 メディアムカット（骨を取り除き、調理後の摂取分）	415

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