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豚のスペアリブ
豚のスペアリブ
一般的な分量
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
100 g
1 人前(1人前あたり105g)
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
カロ
178
脂質
13.58 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
13.02 g
豚のスペアリブ (1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分))には178カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
744 kj
178 kcal
たんぱく質
13.02g
脂質
13.58g
飽和脂肪
4.983g
多価不飽和脂肪
1.223g
一価不飽和脂肪
6.041g
コレステロール
54mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
115mg
カリウム
144mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
43
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
99
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
138
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
178
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
296
100 g
395
1 人前(1人前あたり105g)
415
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
415
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