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豚のスペアリブ
豚のスペアリブ
一般的な分量
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
100 g
1 人前(1人前あたり105g)
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
カロ
415
脂質
31.68 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
30.39 g
豚のスペアリブ (1 人前(1人前あたり105g))には415カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり105g)
1サービングあたり
エネルギー
1735 kj
415 kcal
たんぱく質
30.39g
脂質
31.68g
飽和脂肪
11.627g
多価不飽和脂肪
2.855g
一価不飽和脂肪
14.095g
コレステロール
126mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
268mg
カリウム
335mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分)
43
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
99
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
138
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
178
1 切れ(切れ身肉、小) (骨を取り除き、調理後の摂取分)
296
100 g
395
1 人前(1人前あたり105g)
415
1 メディアムカット (骨を取り除き、調理後の摂取分)
415
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