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豚肩肉のロースト

一般的な分量

カロ

291

脂質

21.3 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

23.18 g

豚肩肉のロースト (100 g)には291カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1218 kj

291 kcal

たんぱく質

23.18g

脂質

21.3g

飽和脂肪

7.827g

多価不飽和脂肪

2.041g

一価不飽和脂肪

9.43g

コレステロール

90mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

230mg

カリウム

328mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切れ（薄切り）（直径約7.5cm x 0.3cm）	41
1 枚（スライス、中）（直径約7.5cm x 0.6cm）	81
1 切れ（厚切り）（直径約7.5cm x 1cm）	122
1 人前（1人前あたり85g）	247
100 g	291

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