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魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き

一般的な分量

カロ

249

脂質

13.25 g

炭水化物

21.18 g

たんぱく質

11.04 g

魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き (100 g)には249カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1042 kj

249 kcal

たんぱく質

11.04g

脂質

13.25g

飽和脂肪

1.989g

多価不飽和脂肪

4.324g

一価不飽和脂肪

6.006g

コレステロール

32mg

炭水化物

21.18g

糖分

2.5g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

421mg

カリウム

216mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、調理済み	24
1 スティック	42
1 枚（パティ、または切り身）（10cm x 5cm x 1.25cm）	142
1 サービング（1サービングあたり57g）	142
100 g	249

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