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魚の直火焼き

一般的な分量

カロ

123

脂質

1.33 g

炭水化物

0.31 g

たんぱく質

25.53 g

魚の直火焼き (1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）)には123カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）

エネルギー

516 kj

123 kcal

たんぱく質

25.53g

脂質

1.33g

飽和脂肪

0.289g

多価不飽和脂肪

0.543g

一価不飽和脂肪

0.235g

コレステロール

85mg

炭水化物

0.31g

糖分

0.09g

食物繊維

ナトリウム

392mg

カリウム

397mg

最終更新	2020年 05月 10日 07:40 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	93
100 g	109
1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）	123
1 カップ、薄く削った	148

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