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魚の直火焼き

一般的な分量

カロ

148

脂質

1.6 g

炭水化物

0.38 g

たんぱく質

30.73 g

魚の直火焼き (1 カップ、薄く削った)には148カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、薄く削った

エネルギー

620 kj

148 kcal

たんぱく質

30.73g

脂質

1.6g

飽和脂肪

0.348g

多価不飽和脂肪

0.653g

一価不飽和脂肪

0.283g

コレステロール

102mg

炭水化物

0.38g

糖分

0.11g

食物繊維

ナトリウム

471mg

カリウム

477mg

最終更新	2020年 05月 10日 07:40 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	93
100 g	109
1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）	123
1 カップ、薄く削った	148

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