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魚の直火焼き

一般的な分量

カロ

109

脂質

1.18 g

炭水化物

0.28 g

たんぱく質

22.6 g

魚の直火焼き (100 g)には109カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

456 kj

109 kcal

たんぱく質

22.6g

脂質

1.18g

飽和脂肪

0.256g

多価不飽和脂肪

0.48g

一価不飽和脂肪

0.208g

コレステロール

75mg

炭水化物

0.28g

糖分

0.08g

食物繊維

ナトリウム

347mg

カリウム

351mg

最終更新	2020年 05月 10日 07:40 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	93
100 g	109
1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm）	123
1 カップ、薄く削った	148

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