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鶏の胸肉

一般的な分量

カロ

195

脂質

7.72 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

29.55 g

鶏の胸肉 (100 g)には195カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

816 kj

195 kcal

たんぱく質

29.55g

脂質

7.72g

飽和脂肪

2.172g

多価不飽和脂肪

1.646g

一価不飽和脂肪

3.005g

コレステロール

83mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

393mg

カリウム

243mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	164
1 人前（1人前あたり98g）	191
100 g	195

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