| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
|
豆腐とわかめの味噌汁
1人前
|
24 | |
|
ミックスナッツ
1袋 (18g)
|
118 | |
|
北海道男爵のコロッケ
1個 (45g)
|
70 | |
|
冷奴
1人前
|
53 | |
|
炭火やきとり もも串 振り塩
1人前 (27g)
|
49 | |
|
長崎カステラ
1人前 (27g)
|
82 | |
|
生協牛乳
1カップ (200ml)
|
137 | |
|
サバ塩焼き
1人前
|
319 | |
|
ピーマン肉詰め
1個 (30g)
|
47 | |
|
ハッシュドポテト
1個 (50g)
|
85 | |
|
かにクリームコロッケ
1個 (35g)
|
99 | |
|
ひじき・ドライパック
1人前 (50g)
|
6 | |
|
中華くらげ
1食 (20g)
|
31 | |
|
ショコラケーキ
1個 (50g)
|
190 | |
|
ミックスビーンズ
1パック (55g)
|
83 | |
|
ひとくちソースひれかつ
1個 (32g)
|
77 | |
|
照焼きチキンステーキ
1枚 (80g)
|
140 | |
|
豆大福
1個 (55g)
|
130 | |
|
ポテトサラダ
1個
|
118 | |
|
サラダマカロニ
100g
|
360 | |
