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アサリのカロリー

アサリのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

アサリの人気のある種類

アサリ
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.97	2.57	12.77	74
蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	1.20	3.19	15.83	92

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