サバのカロリー

サバのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

サバの人気のある種類

サバ
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
100 g 9.36 - 19.32 167
大西洋サバ
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
1 切り身 15.56 - 20.83 230
100 g 13.89 - 18.60 205
さば缶
脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g) カロ
100 g 6.30 - 23.19 156

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