| スクランブルエッグ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 大 | 1.34 | 1.06 | - | 1.34 |
| 100 g | 2.20 | 1.73 | - | 2.20 |
| オムレツまたはスクランブルエッグ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 大 | 1.15 | 1.17 | - | 1.15 |
| 100 g | 1.86 | 1.89 | - | 1.86 |
| オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 大 | 2.23 | 2.21 | - | 2.23 |
| 100 g | 2.97 | 2.94 | - | 2.97 |
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