マグロのサラダ | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 カップ | 18.98 | 19.29 | 32.88 | 383 |
100 g | 9.26 | 9.41 | 16.04 | 187 |
ツナサラダ | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
100 g | 11.02 | 6.96 | 14.27 | 184 |
ツナサラダ チーズ入り | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 カップ | 30.62 | 14.29 | 30.04 | 451 |
100 g | 14.72 | 6.87 | 14.44 | 217 |