| トウモロコシ | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 1 トウモロコシの穂、大 （長さ19.5cm - 23cm） | 1.69 | 27.20 | 4.60 | 123 |
| 100 g | 1.18 | 19.02 | 3.22 | 86 |
| トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰） | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 100 g | 1.00 | 18.59 | 2.62 | 81 |
| トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍） | ||||
| 脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
| 100 g | 0.77 | 20.80 | 3.02 | 88 |
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