豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%) | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
100 g | 8.60 | 3.83 | 16.60 | 163 |
豚もも肉の薄切り(赤身) | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
100 g | 2.86 | 2.63 | 17.28 | 110 |
薄切りハム | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1 スライス (10.5cm²)(22g) | 1.76 | 0.48 | 3.83 | 34 |
100 g | 8.39 | 2.28 | 18.26 | 162 |