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ヒラメのカロリー

ヒラメのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ヒラメの人気のある種類

焼きカレイ
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	4.24	0.41	22.00	133
カレイのオーブン焼きまたは網焼き
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	4.24	0.41	22.00	133
かれいの唐揚げ
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	17.98	10.40	27.34	318
100 g	11.60	6.71	17.64	205

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ヒラメの炭水化物の合計

ヒラメの脂質の合計

ヒラメのたんぱく質

ヒラメのナトリウム

ヒラメのコレステロール