| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
|
ファミチキ
1食
|
242 | |
|
グリルチキン ブラックペッパー
1人前 (75g)
|
126 | |
|
あじフライ
1個 (80g)
|
148 | |
|
フレッシュ野菜サラダ
1食
|
40 | |
|
1/2日分の野菜が摂れるスープ
1杯 (300g)
|
124 | |
|
牛肉コロッケ
1a個 (80g)
|
251 | |
|
ボリュームミックスサンド
1食あたり
|
430 | |
|
屋台風たこ焼き
1食
|
378 | |
|
おにぎり こんぶ
1個
|
174 | |
|
スパイシーチキン
1枚 (90g)
|
194 | |
|
ジャンボフランク
1本 (110g)
|
263 | |
|
お味噌汁 海苔
1個
|
38 | |
|
チーズ肉まん
1人前
|
327 | |
|
焙煎ごまドレッシング
1食分 (25ml)
|
120 | |
|
ローストチキンのパスタサラダ
1食当り
|
384 | |
|
ジューシーハムサンド
1食
|
335 | |
|
唐揚げマヨおにぎり
1人前
|
217 | |
|
うずら薫製
1袋
|
136 | |
|
肉豆腐
1食あたり (200g)
|
187 | |
|
五目ご飯おむすび
1個
|
168 | |
