| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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オートミール
1食 (40g)
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155 | |
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オートミール
100g
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380 | |
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Old Fashioned Oats
1/2 cup (40g)
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150 | |
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Instant Oatmeal
100g
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388 | |
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Whole Grain Rolled Oats
1食 (40g)
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148 | |
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Instant oatmeal
1 pack (28g)
|
100 | |
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Simply Granola
1/2 cup (51g)
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210 | |
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インスタントオートミール
1食 (40g)
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155 | |
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インスタントオートミール メープルブラウンシュガー
1人前 (43g)
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156 | |
