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だしつゆ納豆 (豆紀)
1パック (54g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.00g
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ひきわり納豆 (豆紀)
1パック (45g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 7.00g
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g
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そら豆 (缶詰)
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 12.41g | たんぱく質: 5.47g
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豆苗
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 3.92g | たんぱく質: 4.27g
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