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1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 2.64g | 炭水化物: 1.05g | たんぱく質: 1.59g

その他の量: 1 カップ - 554kcal, 1 杯（大さじ、ホイップした） - 23kcal, 1 ポンド - 1048kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 10.6g | たんぱく質: 17.6g

1個あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 64.30g | たんぱく質: 5.40g

1 中 （直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g

1人前 (40g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 20.00g

100 gあたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 12.2g | 炭水化物: 51.6g | たんぱく質: 5.0g

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g

その他の量: 1 カップ （パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...

1 カップあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.02g

100 gあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.64g | 炭水化物: 12.17g | たんぱく質: 0.42g

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g

その他の量: 1 カップ （パックしていない） - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと...