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ふかし (スギヨ)
1枚 (40g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 2.80g
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ふき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 3.61g | たんぱく質: 0.39g
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g
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