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"ファミリーマート釜揚げしらすと青菜明太ごはん"

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大きなおむすび　昆布とたらこマヨネーズ (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 350kcal \| 脂質: 6.80g \| 炭水化物: 66.50g \| たんぱく質: 6.30g 類似するアイテム
冷し梅きしめん (ファミリーマート) 1食あたり - カロリー: 356kcal \| 脂質: 1.50g \| 炭水化物: 75.50g \| たんぱく質: 10.00g 類似するアイテム
津軽りんご (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 30kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 7.30g \| たんぱく質: 0.20g 類似するアイテム
野菜とつくねのごま豆乳春雨スープ (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 197kcal \| 脂質: 8.00g \| 炭水化物: 19.30g \| たんぱく質: 11.90g 類似するアイテム
国産紅はるかのとろあま干し芋 (ファミリーマート) 1袋 (40g)あたり - カロリー: 118kcal \| 脂質: 0.30g \| 炭水化物: 28.90g \| たんぱく質: 1.00g 類似するアイテム
ファミからしお味 (ファミリーマート) 1個 (150g)あたり - カロリー: 411kcal \| 脂質: 25.00g \| 炭水化物: 27.90g \| たんぱく質: 18.30g 類似するアイテム
おくらととろろ昆布 (ファミリーマート) 1食分 (18g)あたり - カロリー: 30kcal \| 脂質: 0.60g \| 炭水化物: 3.80g \| たんぱく質: 2.30g 類似するアイテム
とろろ昆布とおくら (ファミリーマート) 1人前 (23g)あたり - カロリー: 39kcal \| 脂質: 1.10g \| 炭水化物: 5.60g \| たんぱく質: 2.50g 類似するアイテム
お母さん食堂野菜とチキンのアヒージョ風 (ファミリーマート) 1食 (135g)あたり - カロリー: 225kcal \| 脂質: 12.20g \| 炭水化物: 16.00g \| たんぱく質: 13.90g 類似するアイテム
鮭ごまおむすび (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 195kcal \| 脂質: 2.20g \| 炭水化物: 39.60g \| たんぱく質: 4.30g 類似するアイテム
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