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1 杯あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 10.38g

その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 166kcal, 100 g - 69kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 19.9g | 炭水化物: 57.4g | たんぱく質: 4.5g

その他の量: 1 ドーナッツ （直径9.5cm） - 250kcal, 1 中 （直径約7cm） - 175kcal, もっと...

1人前 (180g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 0.40g

1人前 (35g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 1.90g

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g

その他の量: 1 カップ - 431kcal, 1 サービング（1サービングあたり5g） - 22kcal, 100 g - 431kcal, もっと...

1袋 (25g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.60g

1人前 (30g)あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 1.60g

1粒 (5g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.50g

100gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 16.20g

1個 (45g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 19.10g | たんぱく質: 5.00g