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くるみゆべし
1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 230kcal, 100 g - 384kcal, もっと...
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サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量:
1 カップ - 180kcal, 1 大 - 162kcal, 1 中 (直径5cm、長さ13cm、生) - 103kcal, もっと...
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チョコレートチップ入りグラノーラバー
1 バー(43g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 29.71g | たんぱく質: 3.14g
その他の量:
1 バー(28g) - 118kcal, 100 g - 420kcal, もっと...
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とろろ昆布
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 10kcal, 1 サービング(1サービングあたり10g) - 10kcal, もっと...
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豆乳鍋
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 9.61g | 炭水化物: 22.04g | たんぱく質: 15.95g
その他の量:
1 杯 - 194kcal, 100 g - 78kcal, もっと...
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