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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g
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牛乳(1%脂肪乳)
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 カップ - 102kcal, 1 学校給食の牛乳紙パック (240ml) - 102kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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フローズンヨーグルト(低脂肪)
1 サービング(1サービングあたり100g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 19.62g | たんぱく質: 4.7g
その他の量:
1 カップ - 214kcal, 1 スクープ、またはディップ(小) - 72kcal, 1 スクープ、またはディップ(中) - 107kcal, もっと...
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低脂肪チキンナゲット
1 ナゲットあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ - 271kcal, 1 人前(1人前あたり108g) - 211kcal, 100 g - 195kcal, もっと...
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