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"テーブルマークやわらかごはん"

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チキンのふんわり卵つつみ焼き (テーブルマーク) 1個 (22g)あたり - カロリー: 51kcal \| 脂質: 3.20g \| 炭水化物: 3.30g \| たんぱく質: 2.20g 類似するアイテム
国産こしひかりたきたてご飯 (テーブルマーク) 1人前 (180g)あたり - カロリー: 258kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 59.00g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
たいやき (テーブルマーク) 1個あたり - カロリー: 206kcal \| 脂質: 3.60g \| 炭水化物: 38.90g \| たんぱく質: 4.60g 類似するアイテム
やきとり串 (テーブルマーク) 1本 (20g)あたり - カロリー: 34kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 3.20g 類似するアイテム
かけそば (テーブルマーク) 1食 (128g)あたり - カロリー: 263kcal \| 脂質: 2.00g \| 炭水化物: 50.10g \| たんぱく質: 11.10g 類似するアイテム
ふっくらオムレツ (テーブルマーク) 1個 (35g)あたり - カロリー: 58kcal \| 脂質: 3.60g \| 炭水化物: 3.70g \| たんぱく質: 2.70g 類似するアイテム
あさりご飯 (テーブルマーク) 100克あたり - カロリー: 141kcal \| 脂質: 2.20g \| 炭水化物: 26.10g \| たんぱく質: 4.20g 類似するアイテム
たきたてご飯 (テーブルマーク) 100gあたり - カロリー: 258kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 59.00g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
かぼちゃコロッケ (テーブルマーク) 1ケ (18g)あたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 3.00g \| 炭水化物: 5.50g \| たんぱく質: 1.00g 類似するアイテム
和風ふっくらオムレツ (テーブルマーク) 1個 (32g)あたり - カロリー: 54kcal \| 脂質: 3.50g \| 炭水化物: 2.60g \| たんぱく質: 3.10g 類似するアイテム
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