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伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き
1 小 (生体重450g)(殻を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 1.46g | たんぱく質: 23.34g
その他の量:
1 カップ、ダイスカット - 168kcal, 1 オンス(殻なし) - 32kcal, 1 オンス(生、殻なし、調理済み) - 27kcal, もっと...
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伊達巻
1 切れあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.58g | 炭水化物: 5.05g | たんぱく質: 3.61g
その他の量:
1 人前(1人前あたり90g) - 175kcal, 100 g - 194kcal, もっと...
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穀物パン
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 3.8g | 炭水化物: 46.4g | たんぱく質: 10.0g
その他の量:
1 スライス(大) - 80kcal, 1 スライス - 65kcal, もっと...
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パン
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.16g | たんぱく質: 1.99g
その他の量:
1 枚(スライス、大) - 80kcal, 1 切れ(薄切り) - 53kcal, 1 人前(1人前あたり26g) - 69kcal, もっと...
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全粒粉のパンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量:
1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal, 100 g - 305kcal, もっと...
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g
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