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"ヤオコー人気具材の海鮮巻"

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ハムとチーズのサンドイッチ 1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal \| 脂質: 15.48g \| 炭水化物: 33.35g \| たんぱく質: 20.69g 類似するアイテム
ローストビーフとチーズのサンドイッチ 1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal \| 脂質: 18.00g \| 炭水化物: 45.37g \| たんぱく質: 32.23g 類似するアイテム
野菜の寿司　（海苔巻き） 1 ピースあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.06g \| 炭水化物: 6.71g \| たんぱく質: 0.57g その他の量: 1 人前（1人前あたり125g） - 147kcal, 100 g - 118kcal, もっと... 類似するアイテム
オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし） 100 gあたり - カロリー: 63kcal \| 脂質: 1.0g \| 炭水化物: 10.8g \| たんぱく質: 2.6g その他の量: 1 カップ - 147kcal, 1 杯（大さじ） - 9kcal, もっと... 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 149kcal \| 脂質: 7.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.07g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 215kcal \| 脂質: 15.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.59g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 125kcal \| 脂質: 3.32g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.26g 類似するアイテム
リンゴジュース（缶またはボトル） 1 カップあたり - カロリー: 117kcal \| 脂質: 0.27g \| 炭水化物: 28.97g \| たんぱく質: 0.15g その他の量: 1 紙パック（250ml） - 123kcal, 100 g - 47kcal, 100 ml - 49kcal, もっと... 類似するアイテム
ぶどう（アメリカブドウ、巨峰） 100 gあたり - カロリー: 67kcal \| 脂質: 0.35g \| 炭水化物: 17.15g \| たんぱく質: 0.63g その他の量: 1 カップ - 62kcal, 1 房 - 2kcal, もっと... 類似するアイテム
レモンジュース　（缶またはボトル） 100 mlあたり - カロリー: 22kcal \| 脂質: 0.30g \| 炭水化物: 6.68g \| たんぱく質: 0.41g その他の量: 1 カップ - 51kcal, 1 杯（大さじ） - 3kcal, 1 個の容器 - 1kcal, もっと... 類似するアイテム
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