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牛乳(全乳)
100 mlあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.35g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.32g
その他の量:
1 カップ - 146kcal, 1 杯(大さじ) - 9kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト(全乳)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 149kcal, 1/2 容器入り (112g) - 69kcal, もっと...
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粉末タンパク質サプリメント
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 6.47g | たんぱく質: 3.23g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり43g) - 157kcal, 100 g - 366kcal, もっと...
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