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8品目のさっぱりサラダ
(ローソン)
1袋 (75g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 3.30g
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おどろき野菜 1食分の野菜 ごま油香る鶏塩キャベツ
(アサヒグループ食品)
1人前 (21g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.20g
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野菜もお肉もこれ1本和風たまねぎドレッシング
(キューピー )
大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 0.40g
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1/2日分の野菜 シャキシャキ野菜鍋
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 17.00g
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ミニいなり3個
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 9.20g
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1/2日分の野菜 ごま豆乳うどん
(セブンイレブン)
1人前 (502g)あたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 53.70g | たんぱく質: 16.10g
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3種のバター華ふわケーキ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 3.90g
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ライ麦食パン山型3枚スライス
(フジパン)
1枚あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 29.80g | たんぱく質: 4.80g
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1/2日分の野菜が摂れる焼ビーフン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 51.10g | たんぱく質: 6.20g
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3種チーズソース ソーセージエッグマフィン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 18.30g
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