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"旬菜デリオクラと山芋の海藻サラダ"

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自家製スパゲティーソース　肉と野菜入り 1 カップあたり - カロリー: 274kcal \| 脂質: 15.89g \| 炭水化物: 14.04g \| たんぱく質: 20.42g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり62g） - 68kcal, 100 g - 110kcal, もっと... 類似するアイテム
大根サラダ 100 gあたり - カロリー: 54kcal \| 脂質: 4.36g \| 炭水化物: 2.57g \| たんぱく質: 1.14g 類似するアイテム
中華サラダ 100 gあたり - カロリー: 89kcal \| 脂質: 4.44g \| 炭水化物: 9.17g \| たんぱく質: 3.56g 類似するアイテム
牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 166kcal \| 脂質: 7.93g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.06g 類似するアイテム
牛のわき腹肉（脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 155kcal \| 脂質: 7.17g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.22g 類似するアイテム
クランベリージュースのカクテル（水を加え冷凍濃縮） 1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 35.00g \| たんぱく質: 0.00g その他の量: 100 g - 55kcal, 100 ml - 58kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 137kcal \| 脂質: 5.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.41g 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.17g 類似するアイテム
牛のひき肉（75％赤身肉、25％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 293kcal \| 脂質: 25.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 15.76g その他の量: 1 ポンド - 1329kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 331kcal, もっと... 類似するアイテム
スパイスと野菜　オクラ×スパイスカレー (モントワール) １袋 (15g)あたり - カロリー: 63kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 10.10g \| たんぱく質: 1.30g 類似するアイテム
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