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七面鳥の肉(加熱調理、ロースト)
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量:
1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal, 1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 354kcal, 1 ポンド - 771kcal, もっと...
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鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 164kcal, 1 人前(1人前あたり98g) - 191kcal, もっと...
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鶏の脚肉
100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.74g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 212kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 258kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 336kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.80g
その他の量:
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 105kcal, 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 81kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 139kcal, もっと...
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鶏肉のブリート
1 小あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.31g | 炭水化物: 24.34g | たんぱく質: 23.49g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり238g) - 455kcal, 1 大 - 886kcal, 1 中 - 455kcal, もっと...
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鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 26kcal, 1 オンス(骨なし) (皮を取り除いた後の摂取分) - 47kcal, もっと...
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乾燥焼きピーナッツ(塩なし)
100 gあたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 49.66g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 23.68g
その他の量:
1 カップ - 854kcal, 1 ピーナッツ - 6kcal, もっと...
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もずく酢
1 カップあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 0.76g
その他の量:
100 g - 25kcal, 1 人前(1人前あたり50g) - 13kcal, もっと...
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