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"ハナマルキほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁"

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たんぱく質が摂れるトルティーヤ (NEWDAYS) 1人前あたり - カロリー: 222kcal \| 脂質: 9.80g \| 炭水化物: 15.30g \| たんぱく質: 18.10g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れる　マスタードチキンロール (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 260kcal \| 脂質: 8.50g \| 炭水化物: 22.40g \| たんぱく質: 25.30g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れる　スパイシーガーリックチキンライス (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 149kcal \| 脂質: 3.50g \| 炭水化物: 23.00g \| たんぱく質: 8.50g 類似するアイテム
あられ 1 袋あたり - カロリー: 71kcal \| 脂質: 0.26g \| 炭水化物: 15.62g \| たんぱく質: 1.26g その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 213kcal, 100 g - 355kcal, もっと... 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるサラダ (ミニストップ) 1包装あたり - カロリー: 105kcal \| 脂質: 2.20g \| 炭水化物: 3.50g \| たんぱく質: 17.70g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるスパイシーチリミートサラダ (セブンイレブン) 100gあたり - カロリー: 165kcal \| 脂質: 5.40g \| 炭水化物: 15.60g \| たんぱく質: 15.80g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド (ローソン) 1個当たり (68g)あたり - カロリー: 227kcal \| 脂質: 11.20g \| 炭水化物: 20.10g \| たんぱく質: 14.10g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるガトーショコラ (ローソン) 1個 (50g)あたり - カロリー: 252kcal \| 脂質: 19.60g \| 炭水化物: 17.70g \| たんぱく質: 5.50g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるクラブハウスサンド (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 300kcal \| 脂質: 11.30g \| 炭水化物: 32.50g \| たんぱく質: 19.70g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れるチーズチキンライス (ローソン) 100gあたり - カロリー: 167kcal \| 脂質: 4.70g \| 炭水化物: 21.30g \| たんぱく質: 11.80g 類似するアイテム
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