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マグロ油漬け（缶詰）
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.21g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.13g
その他の量:
1 缶 （185g）、充てん液なし - 317kcal, 1 サービング（1サービングあたり85g） - 168kcal, もっと...
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マグロ水漬け（缶詰）
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量:
1 缶 （185g）、充てん液なし - 194kcal, 1 サービング（1サービングあたり85g） - 99kcal, もっと...
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デビルドエッグ（辛い味付け卵）
1/2 大あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 0.42g | たんぱく質: 3.59g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり31g） - 62kcal, 1/2 中 - 56kcal, 1/2 特大 - 70kcal, もっと...
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わかめ
100 gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 8.43g | たんぱく質: 2.38g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり40g） - 15kcal, 1 カップ - 30kcal, もっと...
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とんかつ
1 枚あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 18.42g | たんぱく質: 33.87g
その他の量:
100 g - 284kcal, 1 人前（1人前あたり150g） - 426kcal, もっと...
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かんぱち
100 gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 4.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.29g
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生おから
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g
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