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かき氷
1 杯あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 0.33g
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かます
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.11g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.08g
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もなか
1 個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 25.82g | たんぱく質: 1.73g
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g
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夏みかん
1 個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 16.68g | たんぱく質: 1.01g
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あんかけ
1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量:
1 人前（1人前あたり240g） - 182kcal, 100 g - 76kcal, もっと...
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乾燥焼きした皮付きヒマワリの種
100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g
その他の量:
1 オンス（殻付き、食べられる部分のみ） - 87kcal, 1 カップ、外皮やへたを取った - 745kcal, 1 サービング（1サービングあたり16g） - 93kcal, もっと...
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塩ラーメン
1 杯あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 73.43g | たんぱく質: 19.15g
その他の量:
1 人前（1人前あたり300g） - 601kcal, 100 g - 200kcal, もっと...
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