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"ファミリーマート蒸し鶏と小松菜のナムルサラダ"

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おむすびスーパー大麦蒸し鶏と赤しそチーズ (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 188kcal \| 脂質: 2.10g \| 炭水化物: 37.80g \| たんぱく質: 4.70g 類似するアイテム
冷たいパスタ蒸し鶏のゆず胡椒 (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 316kcal \| 脂質: 5.50g \| 炭水化物: 52.30g \| たんぱく質: 16.60g 類似するアイテム
おむすび　スーパー大麦　梅と蒸し鶏とひじき (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 146kcal \| 脂質: 1.30g \| 炭水化物: 30.10g \| たんぱく質: 4.40g 類似するアイテム
国産小麦のしっとりハムチーズマヨネーズ (ファミリーマート) 1個あたり - カロリー: 157kcal \| 脂質: 7.50g \| 炭水化物: 18.70g \| たんぱく質: 4.10g 類似するアイテム
鶏つくねと野菜の寄せ鍋 (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 183kcal \| 脂質: 3.20g \| 炭水化物: 26.70g \| たんぱく質: 12.30g 類似するアイテム
スイートポテト蒸しケーキ (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 329kcal \| 脂質: 14.80g \| 炭水化物: 44.50g \| たんぱく質: 4.90g 類似するアイテム
5種の蒸しサラダ豆 (ファミリーマート) 1人前 (85g)あたり - カロリー: 133kcal \| 脂質: 2.60g \| 炭水化物: 19.30g \| たんぱく質: 11.20g 類似するアイテム
冷たいパスタ　蒸し鶏のゆず胡椒仕立て (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 376kcal \| 脂質: 9.20g \| 炭水化物: 47.30g \| たんぱく質: 28.00g 類似するアイテム
茶碗蒸し (ファミリーマート) 1個 (160g)あたり - カロリー: 59kcal \| 脂質: 3.00g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 5.80g 類似するアイテム
鶏もも肉と根菜のみぞれ煮 (ファミリーマート) 1パック (190g)あたり - カロリー: 148kcal \| 脂質: 5.50g \| 炭水化物: 16.20g \| たんぱく質: 9.70g 類似するアイテム
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