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"緑黄色野菜ウエハース"

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オニオンリング（パン粉をまぶしてカラッと揚げた） 1 杯分（オニオンリング8-9個）あたり - カロリー: 276kcal \| 脂質: 15.51g \| 炭水化物: 31.32g \| たんぱく質: 3.70g 類似するアイテム
チリコンカルネと豆（缶詰） 100 gあたり - カロリー: 121kcal \| 脂質: 5.26g \| 炭水化物: 11.43g \| たんぱく質: 7.09g 類似するアイテム
牛肉　アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 142kcal \| 脂質: 5.53g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.59g その他の量: 1 ステーキ - 433kcal, 1 ポンド - 644kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 171kcal \| 脂質: 6.55g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 26.29g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと... 類似するアイテム
トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 3.54g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.27g 類似するアイテム
七面鳥のベーコン（加熱調理） 100 gあたり - カロリー: 382kcal \| 脂質: 27.9g \| 炭水化物: 3.1g \| たんぱく質: 29.6g その他の量: 1 カップ、ひと切れ - 313kcal, 1 オンス（調理済み、摂取分） - 61kcal, 1 ポンド - 1733kcal, もっと... 類似するアイテム
朝食バー（オート麦、砂糖、レーズン、ココナッツ、グラノーラバーを含む） 1 バーあたり - カロリー: 200kcal \| 脂質: 7.57g \| 炭水化物: 28.68g \| たんぱく質: 4.21g 類似するアイテム
クリームチーズのスプレッド 100 gあたり - カロリー: 295kcal \| 脂質: 28.6g \| 炭水化物: 3.5g \| たんぱく質: 7.1g その他の量: 1 カップ - 708kcal, 1 ポンド - 1338kcal, もっと... 類似するアイテム
ミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）（塩なし、缶詰） 100 gあたり - カロリー: 37kcal \| 脂質: 0.2g \| 炭水化物: 7.31g \| たんぱく質: 1.4g その他の量: 1 カップ - 67kcal, 1 ポンド - 168kcal, もっと... 類似するアイテム
クラゲ（塩干し） 100 gあたり - カロリー: 36kcal \| 脂質: 1.4g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 5.5g 類似するアイテム
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