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牛肉のエンチラーダ
1 人前(1人前あたり114g)あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.92g | 炭水化物: 20.51g | たんぱく質: 11.42g
その他の量:
1 カップ - 400kcal, 100 g - 187kcal, もっと...
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牛肉のステーキ
100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量:
1 オンス(骨なし、調理済み) - 71kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 685kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 214kcal, もっと...
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牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 18.58g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.35g
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子牛の肉
100 gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.85g
その他の量:
1 オンス(骨なし、調理済み) - 65kcal, 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 307kcal, 1 オンス(骨付き、調理済み) (骨を取り除いた後の摂取分) - 53kcal, もっと...
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牛肉のソーセージ
1 リンク (長さ2cm x 10cm)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.78g | 炭水化物: 0.52g | たんぱく質: 1.44g
その他の量:
1 オンス(調理済み) - 91kcal, 1 サービング(1サービングあたり54g) - 176kcal, 1 オンス(生) (調理後の摂取分) - 42kcal, もっと...
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牛肉のリンクソーセージ
1 枚(パティ、調理済み)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 5.76g
その他の量:
1 オンス(調理済み) - 94kcal, 1 オンス(生) (調理後の摂取分) - 44kcal, 1 リンク(調理済み) - 44kcal, もっと...
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牛モモ赤身
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.96g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.22g
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牛肉、チーズ、レタス入りのタコス
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 12.65g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 10.88g
その他の量:
1 カップ - 345kcal, 1 サービング(1サービングあたり78g) - 221kcal, 100 g - 283kcal, もっと...
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牛肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 10.25g | 炭水化物: 10.96g | たんぱく質: 9.67g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり83g) - 173kcal, 100 g - 209kcal, もっと...
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牛肉、豆、チーズ、サワークリーム入りナチョス
1 注文あたり - カロリー: 1598kcal | 脂質: 92.62g | 炭水化物: 137.92g | たんぱく質: 60.06g
その他の量:
1 ナッチョ - 46kcal, 1 サービング(1サービングあたり64g) - 186kcal, 1 カップ - 525kcal, もっと...
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